Sie haben im Sportunterricht geschwitzt, mit Fitnesstraining ihre Muskeln gestählt. Die 80 Schüler der Hauptschule Kücknitz laufen jetzt mit neuer Energie Richtung Ziellinie.

Kopfschütteln. Nein, von Tai Chi haben die Feel-Fit-Schüler noch nie etwas gehört. Bis jetzt. Mit Kung-Fu-Meister und Tai-Chi-Lehrer Manfred Tornow betreten die Acht- und Neuntklässler die Welt der chinesische Kampfkunst und Bewegungslehre. Das Ziel: Die Leistungsfähigkeit steigern. „Das gelingt, wenn Körper, Seele und Geist im Einklang sind“, sagt der 57-Jährige.

Das Geheimnis: das Chi, die Lebensenergie. „Jeder Mensch kommt mit ihr auf die Welt“, erklärt Manfred Tornow. „Doch mit der Zeit und vor allem durch Alkohol, Zigaretten und Drogen geht sie verloren. Am Ende bleibt euch nichts.“ Die Rede ist von Patienten einer Suchtklinik und Drogenabhängigen, die nicht mehr auf ihren eigenen Beinen stehen können. Wieder Kopfschütteln. Nein, dass möchte keiner der 14- bis 16-Jährigen.

Mit Entspannung, der richtigen Atmung und Körperhaltung kann man die Lebensenergie wecken und erhalten. „Dadurch erreicht man seine eigene Mitte und viel Ruhe“, sagt der Tai-Chi-Lehrer und macht die ersten Bewegungen vor. Es funktioniert. Nach drei Übungen verstummt auch das letzte Gekicher. Die Feel-Fit-Schüler schließen die Augen, atmen aus. Eine ungewöhnliche Stille schleicht in die Turnhalle. Ohne es zu merken, sind die Jungen und Mädchen mitten drin in der Welt des Tai-Chi und laden ihre Lebensenergie auf.

Überhaupt fühlen sich die Kücknitzer seit dem Start von Feel-Fit wohler. Seit vier Monaten trainieren die 80 Hauptschüler für den großen „ZiSch-Preis“ der Dräger & Hanse BKK und der Wirtschaftsakademie Schleswig-Holstein. Vorbereitet hatten sich die Acht- und Neuntklässler zuerst im Sportunterricht. Mit Erfolg. „Ich bin einfach besser drauf“, sagt Kevin. Seine neue Fitness merke der 14-Jährige vor allem beim Fußballtraining. Nicht zuletzt, weil dann Oliver Fuchs von Carstens Gesundheitstraining mit den Schülern ins Detail ging: Körperspannung, Muskelaufbau und Kondition wurden trainiert. „Ich halte beim Sport jetzt länger durch“, sagt auch Niklas. „Außerdem mache ich in der Schule und danach nicht mehr so schnell schlapp. Ich kann mich besser konzentrieren.“

Und mit dem nötigen Anteil an Entspannung und Ruhe durch Tai-Chi-Lehrer Manfred Tornow ist noch lange nicht Schluss mit dem Training für den Fitness-Test von „Zeitung in der Schule“.

Jetzt geht es von der Turnhalle in die Küche. Statt zu schwitzen wird gekocht. Die Wirtschaftsakademie Schleswig-Holstein lädt die 80 Feel-Fit-Schüler ein und verrät Tipps und Tricks zur gesunden Ernährung. Eine Diätköchin wird den 14- bis 16-Jährigen zeigen, dass auch gesundes Essen schnell zubereitet und lecker sein kann. Ob dieser Teil der Vorbereitung das Aus für Fast Food in der Feel-Fit-Schule bedeutet, werden wir Ihnen verraten . . .

(aus: Lübecker Nachrichten, 29.03.2007)